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如何克服恐高症
补充说明：如何克服恐高症
2021-06-23 15:14
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恐高症主要是对比较高的空间产生了一种害怕心理，一般会导致患者出现心跳加快、头晕、头疼、胸闷等现象，同时也会伴有植物神经紊乱的现象，可以采用多种方法来缓解。
如果出现了恐高症，可以采用以下几种方法来进行克服的：1、首先需要进行心理治疗，需要让患者增加自信心，然后让患者处于自己能够接受的高度空间，再慢慢的增加高度，让患者逐渐的适应比较高的位置，通常是可以克服恐高症的。2、其次也需要进行药物治疗的，对于比较单纯的恐高症，一般医生可以使用抗抑郁的药物来进行治疗的，比如可以选择五羟色胺等。
平时应该多参加一些社交活动，应该多参加一些运动，对克服恐高症都是有好处的。
2022-09-22 13:51
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