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气血不足医生不建议吃阿胶糕
补充说明：气血不足医生不建议吃阿胶糕
a******W 2020-06-23 15:20
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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气血不足医生不建议吃只阿胶糕，因为这样不能完全达到补气的效果，建议搭配红豆、红枣、枸杞等补血的食物，达到补充气血的目的。
阿胶糕是一种由阿胶、核桃、芝麻等食材制成的食补材料，虽然对气血不足有一定的帮助，但是不能完全治好气血不足。服用阿胶糕期间，应当多喝糖水，多吃膳食纤维补充营养。不能吃辛辣的、具有刺激性的，以及太过油腻的食物，特别是油炸食品，尽量少吃。气血不足还需要加强锻炼，增强体质。采用食补加运动的方法，才能达到补充气血的效果，单纯靠吃阿胶糕改善气血不足的话，作用不是很明显。
阿胶糕对气血不足有一定的缓解作用，还可以多吃一些其他的补血的食物，进行综合性的调理。必须说可以吃一些大枣、阿胶、桂圆、木耳，都是能够起到帮助补气血的作用。如果严重缺血的患者需要及时就医，根据专业医师的判断来服用治疗药物。
2020-06-23 18:22
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
