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胡萝卜和冬瓜可以一起吃吗
补充说明：胡萝卜和冬瓜可以一起吃吗
2020-06-23 15:35
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
胡萝卜和冬瓜可以一起吃。
胡萝卜和冬瓜是我们日常生活中常见的菜肴，两者一起食用能够对身体起到以下作用：1.胡萝卜能够利于肠胃的吸收，帮助排便，冬瓜能够帮助排毒，两者都能够促进身体的新陈代谢，增强人体的免疫能力。2.胡萝卜和冬瓜中含有很多的营养元素，非常适合老人和小孩食用，对于治疗高血压便秘的患者也是很有疗效的。3.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，与冬瓜一起食用，然后及时的给身体补充营养，对于身体的健康。
建议在日常生活中多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，对于高血压，高血脂的患者来说，多吃一些胡萝卜和冬瓜，能够降血压，降血脂。
2022-07-06 20:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
