发病时间：不清楚
什么食物可以去湿气和寒气
补充说明：什么食物可以去湿气和寒气
2020-06-24 10:50
我要咨询
精选回答(2)
吃红豆、苦瓜、薏米、山药、绿豆芽等可以去湿气和寒气。
去湿气和寒气的食物：1、红豆：红豆有很好的祛寒活血的效果。在传统中医中，红豆是一种能祛寒、清热、解毒、消肿的食品。在传统中医中，红豆具有祛寒、清热、解毒、消肿的功效。2、苦瓜：苦瓜尝起来很苦，冷食可进入肺、脾、肝、心经络，排除毒素，改善视力，并有较强的凉血利尿作用。3、薏米：薏米具有消寒消肿的功效，在体内有寒气重的情况下食用，还可以与红豆一起熬成粥喝，或者将薏米晒干后放入锅中翻炒后食用，可以用来做粉状。4、山药：山药能起到很好地消除寒气的作用，还可以用来做各种各样的食物，比如蒸煮或者蘸白糖吃，都能把山药煮成汤吃。5、绿豆芽：身体寒冷时适当吃一些绿豆芽是好的，因为绿豆芽富含矿物质，含有维生素C，具有解毒清热的作用，可以起到祛寒的作用。
体内湿气重、寒气重，比较常见调理方法包括药物调理、艾灸、拔罐、饮食调控、锻炼等，具体如下：药物调理：某些药物可以祛湿、祛寒，以常见的中焦虚寒为例，如附子理中丸可以祛寒，平胃散可以祛湿；针刺、拔罐：非药物疗法调理，如艾灸，拔罐等，针刺特定穴位有一定疏通经络作用，经络一通则寒湿即可排掉，拔罐或走罐有祛风、寒、湿、瘀的作用，对于寒气重，特别是局部寒气重、湿气重有较好的治疗作用。艾灸对于体内寒性有较好的排出作用，如果艾灸到特定部位，会调动人体整个气血运行，对湿气有治疗作用；饮食调控：不要吃寒凉或容易产湿的食物；锻炼：患者需要积极锻炼排除体内湿气、寒气。
2022-07-02 22:50
举报
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
去湿气和寒气可以吃一些白扁豆、薏米红豆粥、茯苓、赤小豆、山药等类的食物，白扁豆是一种性温的食物，营养物质非常丰富，含有蛋白质和碳水化合物，可以起到健脾利水、和胃化湿的功效。薏米能够起到清热排脓、健脾祛湿、利水消肿的作用，对于体内的湿气和寒气可以起到辅助治疗的作用，身体湿气和寒气重的患者要注意身体的保暖工作，适当的添加衣物。
2020-07-02 13:40
举报相关问题
向医生提问
重感灵片
解表清热，消炎止痛。用于治疗恶寒，高热，四肢酸痛，鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽等重症感冒，流行性感冒，四时感冒的各种症状。
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
重酒石酸卡巴拉汀胶囊
暂无数据
