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吃夜宵会长胖吗
补充说明:吃夜宵会长胖吗
a******W 2020-06-24 11:15
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吃夜宵会长胖,晚上的时候人体内各脏器处于休息排毒阶段,胃肠蠕动慢,新陈代谢率降低。晚上吃宵夜会增加身体负担及胃肠道负担。此外宵夜的热量高,脂肪含量丰富,晚上吃食物不易被消化吸收。因此脂肪容易在体内堆积导致人发胖。晚餐建议多吃饱腹感强,热量低,脂肪含量低,膳食纤维丰富的食物。长期吃宵夜会对胃肠道造成压力食物难以消化,滞留在胃肠内,堆积毒素,对身体产生不利影响。所以,在晚上10点以后尽量不要再进食,以免增加体重。
2020-07-02 13:18
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。