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献完血什么时候可以运动
补充说明：献完血什么时候可以运动
2020-06-24 18:00
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献血后最好是在三天后再适当的运动，让机体能够恢复正常状态，如果运动过早，怕是血压低导致眩晕或者大脑缺血缺氧，休息调理三天适应就好了，虽然不可以运动，但是正常的衣食住行活动还是可以的，没有必要太纠结。
一般献血都是正常体质，基本不会出现大的症状，献血后多进高蛋白饮食，多喝纯奶，多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤，多吃鸡蛋，瘦肉，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。
2020-06-26 16:20
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
