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老人记忆力衰退吃什么

发病时间：不清楚

老人记忆力衰退吃什么

补充说明：老人记忆力衰退吃什么

a******W 2020-06-29 10:21

核桃芝麻记忆力减退失眠健忘脑萎缩

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲

擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。

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老人记忆力衰退吃有助于增加记忆力的食物，比如核桃、芝麻、坚果等等，老人记忆力衰退，一般是正常的生理现象，随着年龄的逐渐增长，问题的各个器官会越来越老化，逐渐会出现记忆力减退、失眠和健忘的情况，除了注意饮食，均衡营养，还需要坚持做一些力所能及的运动，打太极拳、散步、广场舞等等，日常还需要保持广泛的兴趣，比如养花和学习，多用脑，预防废用性脑萎缩。

2020-06-29 14:49

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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