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女人坐小月子吃什么最好

发病时间：不清楚

女人坐小月子吃什么最好

补充说明：女人坐小月子吃什么最好

a******W 2020-07-24 10:42

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精选回答(1)

杨佳主治医师长春市中心医院三甲

擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。

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女人在坐小月子期间，可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如多吃瘦肉，坚果类，蛋类，豆制品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，苹果，香蕉等补充维生素。喝一些汤类，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等增加营养。吃大枣，枸杞，人参可以补血。也可以喝红糖姜水，具有暖宫驱寒的功效。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣有刺激的食物。

2020-07-26 17:03

•产后风 （月子病）

产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。

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