发病时间：不清楚
补充说明：补肺气最佳锻炼方法
a******W 2020-08-14 10:35
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黄医生 主任医师 其他
擅长：肺血管病、肺间质病、呼吸系统疑难疾病及危急重症。
提问
补肺气的锻炼方法为增加有氧运动及掌握正确呼吸方法等。
肺气不足又称为肺气虚，伪中医临床上较为常见的一类病症，需要进行积极的治疗才能恢复正常，日常生活中主要可以通过以下锻炼方法来进行恢复。1、适量增加有氧运动，如慢跑、太极拳、骑自行车、游泳等。2、掌握正确的呼吸方式，如腹式呼吸及缩唇呼吸，其具体方式为使用鼻子吸气，呼气时由嘴巴缓慢的吐出，吐气的时候要注意嘴唇呈鱼嘴状。
建议患者在平日里还可以适当的进行原地蹲起运动，或者在空旷的地方进行训练大喊等，都有助于肺气的恢复。
2020-08-15 10:35
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肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
