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补充说明：金银花和枸杞能一起泡水喝吗
a******W 2020-07-29 16:30
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江医生 主任医师 其他
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金银花和枸杞是可以一起泡水喝的，两者搭配泡水喝可以帮助美容养颜以及清热解毒。
1、美容养颜：金银花泡水喝可以在一定程度上帮助改善微循环，促进清除过氧化脂肪沉积，有利于提高新陈代谢，帮助延缓衰老，同时也具有润肤祛斑的功效，枸杞成分中含有的枸杞多糖、维生素E、硒等物质都具有一定的抗氧作用。同时枸杞成分中含有丰富的维生素A，这种物质可以帮助上皮组织维持生长与分化，避免皮肤干燥，从而帮助美容养颜，达到滋润肌肤的目的。2、清热解毒：金银花具有疏散风热的功效，可以帮助缓解外感风热，身热头痛等一系列不适症状，金银花泡茶喝可以帮助消炎解毒，具有相对较强的清热解毒作用。另外枸杞成分中富含的胡萝卜素，可以在人体内逐渐转最后形成维生素A，也可以帮助降低鼻、咽、喉以及其他呼吸道出现感染问题的可能性。因此两者搭配泡水喝具有清热解毒的功效。
女性如果处于月经期间，不建议饮用金银花枸杞茶，因为金银花本质性寒，同时枸杞具有补血养血的功效，不适合经期人士。
2020-07-30 16:30
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
