首页> 精神心理科> 暴饮暴食> 湿气大怎么办

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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患者湿气大可以通过饮食、生活习惯和药物来进行调理。
1、首先饮食上,患者要尽量避免摄入一些肥腻、辛辣刺激的食物,同时要避免患者出现暴饮暴食的情况,这样可以减少脾胃的刺激,可以有效避免因脾胃虚弱而导致的湿气大情况。2、可以适当的进行运动,通过运动来增加体内脾胃功能,能够有效帮助人体排湿气。3、如果人体湿气属于寒湿,可以服用祛寒湿的药物,如果人体属于湿热的症状,可以选择一些祛湿热的药物,如龙胆泻肝汤。
患者湿气大需要注意不要待到湿冷潮湿的地方,避免湿气进去人体加重病情。

2020-08-03 17:24

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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