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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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吃太多或者消化不良容易导致腹胀,我们胃的容量是有限的,进食太多导致胃部扩张,胃动力受阻,食物无法及时排空,所以会引起腹胀。要适量运动,也可以用手轻揉胃部促进胃蠕动,使食物排空,可以减轻i腹胀。
在这种情况下,首先是不能躺下去睡觉的,建议适当的走动。第二个,可以口服山楂片帮助消化,也可以口服吗丁啉或者是健胃消食片。在自己按摩上腹部的时候,通过逆时针转圈来抚摸按摩腹部,可以减轻进食过多导致的胃胀。
同时,若无法及时改善,仍然有消化不好的问题,必要时可以进行检查,看看有无慢性胃炎等问题。

2020-08-06 10:32

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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