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腰部受凉如何去除寒气
补充说明：腰部受凉如何去除寒气
a******W 2020-07-27 20:29
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
腰部受凉可以进行热敷按摩，捆绑腹带，也可以贴舒筋活血的膏药，里面含有可以加热的成分。
如果腰部受凉，可以在受凉处贴止痛膏药治疗的，还可以配合中医拔罐或者艾灸等理疗方式，效果还是很不错的。因为拔罐，艾灸都能疏通经络，祛瘀生新。然后最重要的还是要多去户外进行运动，通过运动的方式才能够祛除体内的寒气，比如可以竞走或者慢跑等等。
建议在平时要注意保暖不要着凉，避免居住比较寒冷潮湿的环境，还需要避免长时间弯腰活动，注意休息，在平时最好是劳逸结合，并且要保持心情愉快。
2020-08-07 22:00
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