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怎样养肺护肺排毒
补充说明：怎样养肺护肺排毒
a******W 2020-07-27 20:36
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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养肺护肺排毒最大的问题就是戒烟，因为吸烟对肺部的危害最大。
一、首先建议定期去医院做肺部检查，无症状的人一年一次，长期吸烟或接触污染环境者每半年一次。二、学会正确呼吸，平静呼吸，呼气的时间为吸气时间的两倍左右，尽量用鼻呼吸，有利于排出肺内有害气体。三、锻炼身体，可以进行气功、慢跑、散步、吹气球等活动，提高肺活量。四、饮食调养，平时可以多吃银耳、山药、梨、百合、萝卜、芡实等滋阴润肺的食物。五、雾霾、流感季节，减少外出活动，如果要外出，可以佩戴口罩。
要注意在饮食上可以多吃一些酸的东西，少吃辛辣刺激的食物。
2020-08-10 11:06
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肺部检查是复杂的检查，检查的项目很多，比如肺功能检查、肺毛细血管楔压、支气管镜检查、痰液的检查等等。
