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高血压可以喝红枣枸杞泡水吗
补充说明：高血压可以喝红枣枸杞泡水吗
2020-07-30 17:01
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高血压可以喝红枣枸杞泡，红枣具有软化血管，降低血压作用，枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗疲劳、保肝等作用，对高血压都是有一定的好处的。高血压患者平时饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性，高钠性食物，要注意休息，避免熬夜劳累，适当运动锻炼，定期监测血压变化，积极治疗高血压及预防并发症。
2020-07-31 15:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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