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徒手骨盆修复效果好吗?
补充说明:徒手骨盆修复效果好吗?
a******W 2020-07-31 18:33
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徒手骨盆修复还是有一定效果的。得根据的技术和骨盆松弛及骨盆分离的具体情况而定。如果比较轻的话,效果应该很明显,如果骨盆肌肉较松弛,相对来说效果就不是很明显。建议可以在家练习提肛运动、深蹲起运动、仰卧起坐等,尽量不要穿高跟鞋,不要剧烈运动。可以采取刮痧、拔罐、针灸的方法进行治疗。也可以到正规的康复中心进行康复治疗。可以进行骨盆的局部按摩,一般情况下需要连续做骨盆修复三个月的时间。
2020-08-05 12:49
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