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如何保养脾胃
补充说明：如何保养脾胃
a******W 2020-08-05 11:27
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保养脾胃，首先要保持好心情，不良情绪会引起食欲减退、腹胀、打嗝、消化不良等症状，而好情绪有利于胃肠系统的正常活动。饮食调节是维持脾胃的关键，因此饮食应定时、定量进餐，不要暴饮暴食，以素食为主，有肉和蔬菜，经常吃蔬菜和水果，以满足身体需要，保持大便通畅。少吃刺激性和难消化的食物，如酸辣、油炸、硬粘等食物，少吃生冷食物。
2020-11-20 16:02
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
