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产妇能吃蒜苔吗

发病时间:不清楚

产妇能吃蒜苔吗

补充说明:产妇能吃蒜苔吗

2020-08-10 10:15

产妇 蒜苔 坐月子 消化 产后 肠道 猪蹄

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劳医生 医师 其他 三甲

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产妇是可以吃蒜苔的。
产妇在坐月子的期间是可以吃蒜苔的,吃蒜苔能在一定程度上增强产妇机体的免疫能力。但是由于蒜苔可能会影响母乳,并且吃多了还不易被消化,所以应该适量的食用,避免吃太多,增加肠胃负担。蒜苔中含有丰富的营养元素,不但有杀菌的效果,还还能帮助起到消炎的作用,同时还可以提高产妇的免疫力,有效地防止伤口的感染,适当吃一些有利于产后的恢复。可同时还可以多吃一些高蛋白的食物,均衡膳食。吃多了肯能还会引起肠胃的不舒服,但是适量吃能消灭肠道内部的细菌,还能在一定程度上预防宝宝生病。而且由于蒜苔的味道是比较刺鼻的,并且还会影响母乳的质量,一定要记住最好适量食用。
建议在坐月子期间,在饮食上,还是要以清淡为主,尽量不吃油腻刺激性的食物。在奶水少的时候,可多喝汤类的食物,如猪蹄汤等,能起到一定的下奶作用。

2020-08-10 11:06

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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