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补充说明：蓝莓对眼睛的好处
a******W 2020-08-12 19:44
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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蓝莓对眼睛的好处，蓝莓里面含有一定的花青素，营养价值极高，富含蛋白质、维生素、和微量元素等常规营养素。吃蓝莓对眼睛有很大的好处，可增进进眼部血液循环及维持眼压正常，蓝莓能够减轻电脑工作者的用眼疲劳及提高夜间视力。建议每天吃4-6个，可有效防止脑神经老化、保护视力、增强人体免疫力。
2020-08-13 10:52
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