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茯苓和什么一起祛湿最快
补充说明：茯苓和什么一起祛湿最快
a******W 2020-08-14 17:03
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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茯苓和薏苡仁、赤小豆、山药一起祛湿最快。因为这四味药组合以后利湿健脾的效果会非常好。
茯苓和薏苡仁、赤小豆都有健脾祛湿的功效，而山药的功效主要在于健脾。在中医中脾是后天之本，脾主运化水湿，通过健脾以后脾就会发挥它的功能，运化水谷精微至五脏六腑、四肢百骸。
还可以通过艾灸、针灸、运动、服用中药的方法来祛湿。平时生活中清淡饮食、尽量不吃辛辣油腻刺激的食物、少吃凉的食物、少喝酒、少吸烟、保持规律的作息习惯、不熬夜、不要过于疲劳、注意休息、下雨天时尽量减少外出。
2020-08-20 23:50
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