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油性皮肤如何补水
补充说明：油性皮肤如何补水
a******W 2020-08-14 17:05
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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油性皮肤可以通过内养外敷的方法补水。
内养外敷的方式就是在饮食上多吃水果及蔬菜，多喝水补充身体水分，多补充维生素及胶原代表，同时使用有补水功能的水乳及精华液，定期做补水面膜，晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华。油性皮肤表层不干燥，并不能证明皮肤不缺水。皮肤是有自我调整功能的，当皮肤缺水时，这种调整功能就会发挥作用，分泌出大量油脂用来保护皮肤，所以皮肤越油越应该补水。
油性皮肤的人，建议少吃高脂肪类油炸类的食物，少吃快餐类的垃圾食品，多吃水果与蔬菜为身体摄取足量的维生素。
2020-08-20 17:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
