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如何让头发变粗
补充说明：如何让头发变粗
a******W 2020-08-14 17:10
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
多吃富含蛋白质的食物以及一些日常护理来促进头发变粗。
头发比较细可能与多种原因有关，比如营养不足。此时需要在饮食中加强摄入富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并可以搭配一些坚果类或者黑芝麻等富含微量元素的食物来使头发变粗。此外，还可以做头部的穴位按摩来促进头皮血液循环，改善局部毛发营养。且需要注意保证充足的的休息，不能有太大的心理压力，通过调理慢慢促进毛发长粗、长壮，改善毛发质量。
在平时需要注意不能过多的烫发、染发，减少毛发的损伤。
2020-08-20 15:22
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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