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补充说明：身体淤堵怎么调理
a******W 2020-08-14 17:13
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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身体淤堵可以用中药活血化瘀或者疏肝理气。
如果身体有血瘀，可以服用一些中药进行调节。可口服血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、活血止痛胶囊、偏瘫复原丸等，在医生指导下，根据病情不同部位选用不同的活血药。此外，针灸和按摩也可用于治疗。针灸推拿还有很好的舒筋活血的作用。可针刺血海、格殊、太冲等穴位。在日常生活的调理中，首先要避免摄入冷食，如冷饮、啤酒、海鲜，或冰箱里的新鲜水果，都会加重体内气滞、气滞状态。
平时需要注意吃温热滋补的食物，如干姜、生姜等，具有温补作用，可以多吃生姜或多喝姜汤，可以祛瘀。注意日常锻炼，坚持每天慢跑或瑜伽、拉伸动作，可以改善身体的瘀滞状态。
2020-08-21 10:45
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