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补充说明：脾虚怎么调理效果最快
a******W 2020-08-14 17:16
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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脾虚最重要的就是要适量的运动，同时加上食物和药物的治疗效果会快一些。
从中医学来说适量的运动能有效的帮助脾的运化，脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，来调理脾虚。然后就是多吃一些山药、薏米、白扁豆、红小豆这些食物都有健脾的作用，也能够调理脾虚。最后可以去医院根据具体病情在医生指导下进行药物的配合，来调理脾虚效果会更好一些。
平时一定要注意生活要有规律，避免抽烟喝酒，不要吃生凉刺激性的食物。
2020-08-19 09:29
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
