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核桃的功效与作用及禁忌
补充说明：核桃的功效与作用及禁忌
a******W 2020-08-14 18:36
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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核桃里面的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素，各种矿物质以及脂肪和蛋白质。它可以促进大脑发育，提高记忆力，有很好的健脑作用。并且核桃里面所含有的维生素易是有很好的抗衰老作用，由于荷塘里面说含有的脂肪含量比较高，所以吃的时候不要一次吃过多，不然就会影响到消化，会导致身体上火。
2020-08-20 16:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
