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吃什么食物可以降低血糖

发病时间:不清楚

吃什么食物可以降低血糖

补充说明:吃什么食物可以降低血糖

a******W 2020-08-14 18:48

血糖 苦瓜 芹菜 高血糖 洋葱 黄瓜 菠菜 山药 米粉 面包

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精选回答(1)

罗萍艳 主治医师 贵州医科大学附属医院 三甲

擅长:糖尿病,内分泌,肥胖,甲亢,甲减,内分泌失调,周围神经病变,糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变,老年病,焦虑,口腔溃疡

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降血糖的主要食物是苦瓜,纤维素含量高的食物如芹菜、苦瓜等对降血糖有非常明显的作用,轻度高血糖可以治疗。另外,多吃洋葱,因为洋葱有植物纤维素的美誉,这对降血糖很有帮助。患者也可以吃黄瓜、菠菜、山药等。应该多吃豆类等产品,主食应该粗细搭配。吃些谷类食物,如豆粉和米粉。应该少吃多餐,不要吃含糖量高的食物,如面包。

2020-08-21 17:20

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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