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脱发该怎么办?吃什么可以增发?

发病时间:不清楚

脱发该怎么办?吃什么可以增发?

补充说明:脱发该怎么办?吃什么可以增发?

a******W 2020-08-21 17:19

脱发 维生素 黑豆 黑芝麻 养发 鸡蛋 小麦 黑米

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精选回答(1)

肖伟荣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:皮肤外科/过敏性皮肤病/血管炎/结缔组织病及皮肤美容。

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脱发的话就需要调理饮食,补充机体所需的维生素,要多吃一些含蛋白质比较高的食物,并且需要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃黑豆以及黑芝麻,两者有效缓解脱发的作用,而且还具有养发护发的作用。平时还要多吃一些含胆碱丰富的食物,像比如鸡蛋、豆类、小麦胚芽等。还有谷类的食物像黑米之类的,对于缓解脱发都有比较好的作用。

2020-08-23 10:09

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