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身体出油厉害怎么调理
补充说明：身体出油厉害怎么调理
a******W 2020-08-27 16:46
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
身体出油厉害可以用清热的药物来进行调理，还要有良好的饮食习惯。
身体出油厉害中医来说是体内肝火太旺，导致体内湿热加重，需要使用清热利湿的药物来进行治疗。还可以口服维生素以平衡油脂的分泌。饮食宜清淡，多吃富含有维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻及上火的食物。保持心情舒畅，避免焦虑紧张，压力不要太大。作息要规律，注意休息，避免熬夜及过度劳累，并保持皮肤的清洁，经常用温和的洗护产品来清洗身体。
平时饮食多用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、盐、糖的摄入量，不吃重口味的食物，多喝白开水，多吃青菜、水果补充维生素。注意劳逸结合，保持良好心态。
2020-09-07 17:01
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