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胃嗳气吃什么食物好
补充说明：胃嗳气吃什么食物好
a******W 2020-09-01 11:45
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精选回答(1)
陈钢 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化内科相关疾病
提问
胃嗳气通常是指胃内气体通过咽喉部排出体外的情况。如果出现胃嗳气的症状，可以吃一些碱性食物、山楂等有助于缓解症状，也可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。
1.碱性食物：如苏打饼干、馒头等，其中含有一定的碳酸氢钠成分，在进入人体后会转化成碳酸物质，从而中和一部分胃酸，起到一定缓解嗳气的作用。
2.山楂：中医认为，山楂具有消食健脾、行气散瘀的功效，适量食用能够促进肠胃蠕动，改善积食引起的嗳气现象。
3.小米粥：由于小米粥比较温和，不会对胃肠造成太大的刺激，且易于消化吸收，因此患者在出现嗳气时可适量食用，以减轻嗳气带来的不适感。
4.面条：面条相对其他主食而言更易消化，而且面汤能附着在黏膜上，有一定的保护作用，所以若胃动力不足导致嗳气的患者常吃面条有一定帮助。
5.香蕉：香蕉中含有大量的钾元素以及维生素B6，这两种营养素都可以抑制胃肠道平滑肌痉挛，并促进它们恢复正常功能，进而减少嗳气的发生。
此外，还可以选择喝酸奶、蜂蜜水等饮品来缓解症状。日常生活中还要注意避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻性的食物，以免加重病情。必要时需要及时就医并遵医嘱进行治疗。
2020-09-09 17:25
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