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您好：请问西红柿和红枣枸杞能一起打汁和吗？谢谢
补充说明：您好：请问西红柿和红枣枸杞能一起打汁和吗？谢谢
a******W 2020-09-04 18:40
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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可以的，西红柿、红枣和枸杞可以一起打成汁喝。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙；枸杞性润甘寒，对五内邪热、肝肾亏损、目赤视昏、虚而有相火的人有滋养作用。西红柿、红枣、枸杞是可以一起打汁喝的，并没有任何不妥的，不会有不良反应或者降低营养价值。
西红柿、红枣、枸杞是可以一起打汁喝最好不要加糖，过多的糖分对人体是有害的，可以少量添加蜂蜜，打的汁要尽快喝完，因为放的时间越久损失的营养成分越多。
2020-09-07 07:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
