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吃完饭多久可以快走

发病时间:不清楚

吃完饭多久可以快走

补充说明:吃完饭多久可以快走

2020-09-07 13:33

消化 暴饮暴食

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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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吃完饭之后需要半个小时以上的时间才可以快走,短时间内禁止过量的运动,可以适当的散步活动,这样能够促进消化。建议平时饭后适当的活动,不可以饭后就卧床,否则对消化的影响会比较大,这样也会增加肠胃的负担,时间过长之后有可能会出现肠胃方面的疾病。平时也要注意饮食规律,不要暴饮暴食。

2020-09-17 19:02

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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