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怎样减少黑色素
补充说明：怎样减少黑色素
a******W 2020-09-09 12:34
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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减少接触紫外线、优良的生活习惯、健康合理的饮食方式等。
黑色素是一种深褐色的色素沉积。平时，要减少与紫外线接触，少看电子产品，电子产品会对皮肤产生一定辐射，使得皮肤色素沉积。还要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，因为熬夜会减少、抑制褪黑色素的分泌。饮食要清淡，不要摄入过多带有色氨酸成分的食物，可以食用一些能除色素、淡斑的食物，例如柠檬蜂蜜水。
针对黑色素应予以对症治疗，建议不要盲目听信偏方、乱涂乱抹；养成日常防护的习惯。
2020-09-14 13:24
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