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来月经可以吃灵芝汤吗
补充说明:来月经可以吃灵芝汤吗
a******W 2020-09-11 18:40
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精选回答(1)
一般来说,月经期间最好不要喝灵芝汤。因为灵芝汤有温热作用,在月经期间可能会造成营养过剩,对身体有副作用,但对于身体虚弱的人来说,灵芝汤可以滋补身体。建议:1、建议月经期间尽量不要服用大补药;2、饮食建议清淡,营养要全面均衡,可以吃水果蔬菜补充维生素,也可以适当补充蛋白质,可以吃一些补血的东西,如红枣、枸杞等。月经期间注意多喝水,保暖,保证充足的睡眠时间,不要过度焦虑。
2020-09-13 14:17
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