发病时间：不清楚
前列腺如何保养锻炼
补充说明：前列腺如何保养锻炼
a******W 2020-09-15 11:10
我要咨询
精选回答(1)
男性前列腺不需要锻炼，关键在于日常的保养。男性在日常生活中要尽量少吃或者不吃辛辣的食物，以减少对前列腺的刺激。还要保证大便通畅，多喝水，勤排尿，避免经常憋尿。避免经常性熬夜，也不要过于频繁手淫，适当控制性生活的频率，同时避免不洁性生活。空闲时也可以经常做深蹲的动作，以增加盆底肌肉的力量。
2020-09-15 21:10
举报相关问题
向医生提问
大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
