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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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苹果可以敷脸上。苹果富含维生素A和维生素C，将苹果片涂抹在脸上可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤白皙有光泽。敷在眼圈周围，冲淡眼底黑眼圈。还有很多人属于油性皮肤，面部油脂分泌过多，使毛孔变得越来越大，皮肤变黑。苹果含有果酸，涂抹在脸上可以疏通毛孔，清洁面部油脂，起到清洁毛孔的作用。可以改善皮肤的迟钝，让皮肤恢复清新状态。
2020-09-18 18:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
