发病时间：不清楚
饭前多久喝水最合适
补充说明：饭前多久喝水最合适
2020-09-17 16:42
我要咨询
精选回答(1)
最佳的饭前喝水时间是在餐前一小时。
这样做不仅能提升食欲，还有助于食物的消化和吸收。空腹时喝水能确保体内水分充足，因此餐前补水至关重要，对胃部有良好的保护效果。然而，要注意适量，过量饮水可能会稀释胃液，降低胃酸浓度，从而影响消化功能。所以，餐前一小时适度饮水对身体健康有利，既不会干扰胃的消化功能，又能促进食物的消化和吸收。
2021-04-23 14:36
举报相关问题
向医生提问
“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
