发病时间：不清楚
缺维生素D吃什么水果
补充说明：缺维生素D吃什么水果
2020-09-17 17:08
我要咨询
精选回答(1)
缺维生素D没有什么水果可以补充。维生素D属于脂溶性维生素,主要存在于海鱼动物肝脏蛋黄和瘦肉等肉类中。另外像脱脂牛奶鱼肝油乳酪坚果和海产品添加维他命D的营养强化食品也含有丰富的维生素D，植物性食物几乎不含有维生素D。除了食物来源之外，还要适当的多晒太阳，防止骨质疏松。
2020-09-28 22:31
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
