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便秘吃红心火龙果还是白心火龙果
补充说明：便秘吃红心火龙果还是白心火龙果
a******W 2020-09-18 17:32
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精选回答(1)
陈钢 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化内科相关疾病
提问
对轻微的便秘，红心火龙果和白心火龙果都是有一定作用的，这两个没有什么区别。另外，还要注意的是，这两个只是常见的水果的不同品种而已，并不是药物。而且，如果有便秘的问题，首先要注意做到一些最基本的生活和饮食习惯要求，比如不要久坐，多喝水，多吃新鲜蔬菜，平时适当再吃些脂肪含量高的食物，比如坚果类的食物，都有助于改善便秘的问题。尤其要适当加强一下身体锻炼。
2020-10-15 18:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
