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中学生脱发严重应补点什么?

发病时间:不清楚

中学生脱发严重应补点什么?

补充说明:中学生脱发严重应补点什么?

a******W 2020-09-21 13:31

脱发 头发 维生素A 紫菜 黑芝麻 栗子

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赵娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:皮肤科常见疾病如过敏性疾病、痤疮、真菌感染、病毒感染及皮肤浅表肿物等的诊治

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中学生脱发严重应补碱性无机盐,可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。也可以多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。

2020-09-21 16:34

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