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孕妇喝鱼汤的好处
补充说明：孕妇喝鱼汤的好处
a******W 2020-09-21 17:23
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孕妇在怀孕期间可以多喝鱼汤，因为鱼汤有丰富的食用价值，怀孕期间喝鱼汤对胎儿有很多好处。鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等营养物质，具有益气养血、养乳美容的功效。此外，鱼汤含有优质蛋白质，可通过胎盘被胎儿吸收，有利于胎儿生长发育。当然，鱼中所含的DHA，是促进胎儿智力和视力发育的重要物质，经常喝鱼汤有利于胎儿大脑和视力的发育。
2020-09-22 10:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
