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高血压病人可以吃红枣吗
补充说明：高血压病人可以吃红枣吗
2020-09-21 14:26
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
高血压病人是可以吃红枣的。红枣营养丰富，维生素和微量元素含量丰富。红枣不会影响血压，有一定的补血益气、健脾的作用。注意适量食用，避免上火。高血压病人主要注意少吃或不吃肥肉，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，每天食用新鲜的蔬菜水果。避免情绪波动，保持良好的精神状态。
2020-09-23 15:14
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
