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血糖高是可以吃蘑菇等菌类的。蘑菇是一种高蛋白、低脂肪、含有多种氨基酸和维生素的真菌食品。建议低糖、低脂肪、低盐饮食，少餐，控制总热量，均衡饮食营养。主食以谷类为主，多吃含蛋白质的食物，特别是绿叶的蔬菜，尽量占到一半蔬菜。应注意烹调方式，清淡饮食、少油少盐、合理运动和定期进行血糖监测。
2020-09-26 22:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
