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膝盖发凉怎么治疗方法
补充说明：膝盖发凉怎么治疗方法
2020-09-26 18:57
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膝盖发凉的治疗方法首先要多穿衣物，在天气较冷或者出入温度较低的场所需要多穿些衣服，尤其是腿部，例如秋裤、护膝等物品来避免膝盖着凉。其次是注意饮食，湿气过重也是膝盖发凉的原因之一，平时应选择一些可以去除湿气的食物，例如红豆、辣椒等。最后是多进行运动，可以促进体内的血液循环，使身体产生热量，对湿气的排出也十分有效。
2020-09-28 17:54
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
