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晚上睡觉腿老是抽搐怎么办
补充说明：晚上睡觉腿老是抽搐怎么办
2020-09-26 19:07
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晚上睡觉腿老是抽搐的缓解办法：1、可以用热敷的方式解决。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。3、绷直抽筋的腿是比较常见的应对腿抽筋的方式。腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲。4、建议迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。5、腿抽筋后，可以先站立，然后把抽筋的腿向后面弯过去，在脚掌靠近大腿时，可以用手将抽筋的腿向上拉。
2020-09-29 19:14
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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