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来月经吃虾有影响吗
补充说明：来月经吃虾有影响吗
2020-09-29 13:18
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来月经适当的吃虾没有影响。到月经来潮时可以适当吃些虾，虾仁富含蛋白质和脂肪，能为经期妇女提供能量，提高免疫力。女性在经期会大量失血，体内微量元素也会随着流失而流失，给身体带来不良反应。虾含有丰富的钙、铁等微量元素，可预防女性缺铁性贫血和骨质疏松症。然而，虾属于凉性食物，建议与生姜一起食用，不会对子宫造成很大刺激。
2020-10-24 10:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
