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来月经可以喝什么果汁
补充说明：来月经可以喝什么果汁
2020-10-11 10:40
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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来月经一般可以适量喝苹果汁、红枣汁、红糖姜汁汁等。
1、苹果汁
苹果汁是由苹果压榨而成的，其中富含多种维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，在月经期间适量饮用可以为身体补充所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够有效缓解月经期间便秘的情况。
2、红枣汁
红枣汁是由红枣压榨而成的，其中富含铁元素、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。在月经期间适量饮用，可以为身体补充所需的铁元素，能够有效缓解贫血的情况。同时，还可以促进身体的血液循环，使经血排出更加通畅。
3、红糖姜汁
红糖姜汁是由红糖和姜制作而成的，红糖姜汁具有补益气血、温中散寒的功效，在月经期间适量饮用，可以有效缓解腹部疼痛、月经不调等症状。但是要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还可以适量饮用蜂蜜水等。在月经期间，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现了月经不规律的情况，建议及时到正规医院的妇科进行检查，并进行针对性治疗。
2021-04-20 13:56
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
