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月子期间可以吃香瓜吗
补充说明：月子期间可以吃香瓜吗
2020-10-11 20:31
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刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
提问
刚出月子的产妇可以适当的吃一些白香瓜。香瓜中含有丰富的氨基酸、苹果酸、葡萄糖、维生素等营养成分，可以起到瞬间解渴，清热消暑的作用。但是白香瓜性寒，尽量不要一次性吃太多，以免出现拉肚子现象。产妇平时要多吃富含蛋白质的食物，不仅可以给身体提供营养，还可以刺激乳汁分泌。产妇吃完白香瓜后要立即用温开水漱口，由于白香瓜含糖量比较高，不及时漱口容易腐蚀牙齿，导致牙齿出现龋齿。
2020-10-19 19:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
