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断奶期间可以吃水果吗
补充说明：断奶期间可以吃水果吗
2020-10-12 12:00
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断奶期间可以吃水果。对于凉性和热性的水果尽量要少吃，最好是选择温性的水果。一般水果含有维生素都很多，适当的吃水果对身体很有营养。而且可以补充水分，比如香蕉、葡萄、橙子和苹果，这些水果都比较温和的。断奶期间饮食的调理是很重要的。要避免吃油腻以及辛辣的食物，尽量不要吃促进乳汁分泌的食物。这样的话会影响回奶，导致断奶困难，可以多吃一些蔬菜水果。
2020-10-13 19:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
