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产后多久可以进补
补充说明:产后多久可以进补
2020-10-12 12:02
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产后一个星期之后可以进补,产后产妇的身体比较虚弱,因此不要着急进补,以免增加自身的代谢负担。这样不仅达不到进补的效果,还可能会引发肠胃不适的问题。产后要注意营养物质的摄入,多吃含有蛋白质丰富的食物,例如猪蹄、鸡肉、鸡蛋以及牛肉之类的食物。注意多休息,尽量不要干重活,不要着凉。
2020-10-13 20:24
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