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产后多久可以进补

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产后多久可以进补

补充说明:产后多久可以进补

2020-10-12 12:02

产后 产妇 猪蹄 鸡肉 鸡蛋 牛肉

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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产后一个星期之后可以进补,产后产妇的身体比较虚弱,因此不要着急进补,以免增加自身的代谢负担。这样不仅达不到进补的效果,还可能会引发肠胃不适的问题。产后要注意营养物质的摄入,多吃含有蛋白质丰富的食物,例如猪蹄、鸡肉、鸡蛋以及牛肉之类的食物。注意多休息,尽量不要干重活,不要着凉。

2020-10-13 20:24

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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