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两三天没大便怎么办
补充说明：两三天没大便怎么办
2020-10-12 19:43
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精选回答(1)
三天没有大便是有便秘的可能的，这个时候需要多多喝水，吃些清淡、易消化、含有粗纤维的食物。也可以选择在医生的指导下服用一些调节肠道菌群的药物。平时一定要注意规律饮食，多吃些新鲜的水果、蔬菜，还有尽量多食用含有膳食纤维比较多的青菜，也可以选择在清晨空腹喝一杯蜂蜜水。
2020-10-14 10:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
